Các món salad

Cách làm 3 món salad đơn giản và dễ làm tại nhà.
salad rau

Salad rau

Thử làm salad rau củ trộn với nước sốt mè rang hấp dẫn, thanh mát và bổ dưỡng theo cách mà Cookbeo chia sẻ trong bài viết dưới đây để giảm cân.

NGUYÊN LIỆU

  • Rau xà lách/diếp xoăn: 100g
  • Cà chua bi: 7-8 quả
  • Dưa chuột: 1 quả
  • Táo: 1 quả
  • Củ đậu: 1 củ nhỏ
  • Bắp cải tím: 1/2 bắp
  • Nước sốt mè rang
Salad dưa chuột

Salad dưa chuột

Đơn giản và gọn lẹ, hãy bắt tay làm ngay 1 đĩa salad dưa chuột cà chua cùng với trứng chim cút thanh mát và tốt cho sức khỏe.

NGUYÊN LIỆU

  • 150g rau xà lách
  • 2 quả dưa chuột
  • 1 quả cà chua
  • 15 quả trứng chim cút
  • Sốt mè rang
salad tôm

Salad tôm

Salad tôm thanh mát, dễ ăn, có tác dụng giảm cân nhưng vẫn chứa đầy đủ các chất bổ dưỡng cho sức khỏe như vitamin, chất xơ, canxi, đạm, acid béo không cholesterol, phốt pho và các khoáng chất cần thiết khác.

NGUYÊN LIỆU

  • Tôm: 300g
  • Rau xà lách/diếp xoăn: 2 búp
  • Cà rốt: 1 củ
  • Bắp cải tím: 1/2 bắp
  • Cà chua bi: 10-12 quả
  • Dưa chuột: 1 quả
  • Củ đậu: 1 củ nhỏ
  • Nước sốt mè rang
Tổng số 3