Cách luộc mướp ngon, xanh

03 Tháng 04, 2022 2 phút đọc

Mướp hương luộc rất thơm, luộc trong thời gian và nhiệt độ thích hợp thì mướp sẽ xanh, giòn, không bị nhũn nhão.

Mướp luộc
Mướp luộc
Khẩu phần ăn: 2
Thời gian chuẩn bị: 5 phút
Thời gian nấu: 7 phút

Nguyên liệu

  • 3 quả mướp
  • Muối hạt
  • 1-2 nhánh hành lá
  • Nước mắm tỏi ớt chấm kèm

Lưu ý về nguyên liệu

Nên chọn mướp hương để luộc. Mướp hương thơm và ngọt hơn so với mướp thường, luộc sẽ ngon hơn.

Cách làm

Sơ chế nguyên liệu

Mướp gọt vỏ, cắt bỏ phần mủm đầu và cuống. Rửa sạch lại mướp cho hết nhớt, để ráo, rồi cắt thành từng khúc (khoảng 3-4 khúc). Lúc luộc xong mướp hay bị chảy nước và nhũn nên nên không cần cắt khúc quá bé.

mướp gọt vỏ
Gọt mướp

Bạn cũng có thể thái mướp thành miếng vừa ăn để luộc nhưng mướp sẽ bị nát hơn 1 chút.

Cách luộc mướp

Cho nước vào nồi, khoảng 1,2lít nước. Nấu nước già sôi thì thả mướp vào để luộc. Cho 1 ít muối hạt vào để mướp được đậm vị hơn. Và để mướp xanh, không úa thì bạn nên luộc mướp ở nhiệt độ lớn và không đậy nắp nồi.

luộc mướp
Luộc mướp

Khi luộc, mướp nhẹ nên hay nổi lên trên mặt nước, nhớ dùng đũa để xoay sao cho các bề mặt của quả mướp được chín đều. Thời gian mướp luộc chín tới khoảng 4 phút, tính từ lúc thả mướp vào nồi. Nếu muốn ăn mềm hơn, bạn luộc thêm khoảng 30 giây đến 1 phút.

mướp luộc chín
Mướp sau khi chín vớt ra rổ sạch cho ráo nước.
món mướp luộc
Đến khi gần ăn, dùng dao cắt thành những khoanh tròn hoặc khúc tùy ý. Mướp luộc thơm và ngọt, chấm cùng với nước mắm tỏi ớt rất hợp vị.
món mướp luộc và nước chấm
Phần nước luộc mướp, bạn nêm thêm ít bột canh, bột ngọt, cho 1 vài nhánh hành lá xắt nhỏ vào dùng để làm nước canh.

Cách làm nước mắm tỏi ớt

Cho 3 thìa canh nước mắm vào bát, cho 1 thìa canh đường, 1 thìa nước lọc, khuấy đều để đường tan, sau đó cho tỏi, ớt băm vào.

Mướp luộc cũng có thể chấm muối vừng cũng rất ngon.

Chủ đề liên quan: Rau luộc
Bài viết này có hữu ích với bạn không?
cutlery cutlery icon