bắp cải luộc

Bắp cải luộc dân giã mà bổ dưỡng, các bà nội trợ chớ bỏ qua. Khi luộc bắp cải cần có 1 đốt gừng, khi ăn chấm trứng luộc nước mắm và cá rán là có ngay 1 mâm cơm giản dị mà ngon.

bắp cải luộc
bắp cải luộc

Nguyên liệu cho 3 người

  • 1 bắp cải trắng ~ 400g
  • 1 đốt gừng tươi
  • Muối hạt
  • Bột ngọt

Sơ chế nguyên liệu

Bắp cải tách bỏ lớp bẹ già, bị thâm bên ngoài. Dùng dao bổ làm đôi, sau đó cắt thành từng múi cau có bề ngang tầm hơn 1 đốt tay là vừa. Ngâm với nước muối loãng, rửa sạch lại rồi cho ra rổ/rá để ráo nước.

thái bắp cải

Gừng nạo vỏ, rửa sạch, thái lát hoặc đập dập.

Cách luộc bắp cải

Cho nước vào nồi, thả gừng vào và đun sôi. Khi nước sôi già mới cho bắp cải vào luộc cùng với 1 ít muối hạt và bột ngọt. Muối và bột ngọt sẽ giúp bắp cải ngọt đậm hơn, xanh hơn trong khi gừng giúp món bắp cải luộc thơm. 

Để bắp cải luộc xanh, trong quá trình luộc không nên đậy nắp nồi.

Luộc đến khi bắp cải chín, hơi mềm thì tắt bếp. Cho bắp cải ra đĩa, phần nước luộc nêm thêm chút muối để làm nước canh.

bắp cải luộc và cá rán

Pha nước chấm bắp cải luộc

Nước chấm bắp cải luộc khá đa dạng như kho quẹt, xì dầu tỏi ớt, nước mắm tỏi ớt. Hoặc đơn giản là nước mắm nguyên chất, pha thêm chút nước luộc bắp cải và dầm 1 quả trứng gà luộc, chấm cùng rau rất ngon và đưa miệng.

Đánh giá & Bình luận

Đánh giá của bạn
Không thể ăn nổi